《人体器官衰老时间表》别等坏了再去养！

鹰飞 · 发表于 2022-4-12 09:43:46

肝脏保质期70年

肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官，肝细胞的再生能力非常强大。手术切除一块肝后，3 个月内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒、不吸毒或者没有传染病，那么一个 70 岁老人的肝也可以移植给 20 岁的年轻人。

保鲜秘诀

1、每天吃顿青菜吃饭最好在家里自己做，每天吃顿青菜，富含膳食纤维，可以排出体内的毒素，另外加个荤菜，合理搭配。

2、少吃高热量、高脂食物过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，就会导致肝内脂肪堆积。

3、蒲公英根茶蒲公英入肝经，可以保肝护肝排肝毒，尤其是蒲公英根，对于清肝毒，预防肝损伤，尤其是酒后引起的肝损伤效果显著，特别是蒲公英根，它是在许多预防 C 型肝炎中最重要的天然营养品。

鹰飞 · 发表于 2022-4-12 09:44:23

本帖最后由鹰飞于 2022-4-12 09:46 编辑

结语

人体器官衰老有时间表，在有老化迹象时保养，事半功倍！从今天开始，好好爱惜身体，拥抱健康和长寿！乐退族生活馆为您贴心准备了以下好物，有需要的您快来选购吧！

大乌珠 · 发表于 2022-4-12 16:15:23

看了这些，我想多少还是长点养生知识的。谢谢了！