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艮山运河公园有一群勇敢的人

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发表于 2023-12-30 15:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  昨天中午,室外气温只有1.7℃,路上行人都穿着厚厚的羽绒衣、大衣。在杭州拱墅区艮山运河公园里,一群冬泳爱好者热情高涨,他们脱去外衣,只穿着泳衣泳裤,做好准备运动后,就轮番跃入冰冷刺骨的水中。

  大爷年过七十

  刮大风下大雪也要来冬泳

  今年是艮山运河公园泳池开放的第四年,76岁的庄梦雄已经在这里游了三年。别人冬泳一般游一个来回,他会沿着泳池游一圈,要多游几十米。

  短短半个小时里,就有二十来位冬泳爱好者陆续到来。来冬泳的汪先生告诉记者,每天来这里冬泳的人有百来人,如果赶上晴天,人还要更多,中老年人占大多数,年轻人也有,还有几位留学生。

  “我不怕冷,游过后精神好得很。”冬泳爱好者盛国荣游了十多分钟后上岸,还不忘专门在气温标志牌边打卡拍照。他一身的精气神,根本看不出已经70岁了,他说,这也得益于他坚持了几十年冬泳。

  盛国荣从小生长在钱塘江边,童年时代就常去钱塘江和贴沙河游泳,如今仍保持着从夏天游到冬天的习惯。艮山运河公园的露天泳池改造完成后,他每到冬天都会来这里游泳,“即便刮风下雨下雪,也不会中断。”






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 楼主| 发表于 2023-12-30 15:44:16 | 显示全部楼层
发烧友分享经验

  感觉太冷时就应立即上岸

  作为冬泳“发烧友“,设计师小白对这项爱好已坚持了十多年。他告诉记者,中午太阳光充足,最适合冬泳,跟一般的游泳不同,冬泳不需要游得多,每个冬泳者都有自己的“度”:“在水里感觉舒适就可以继续游,感觉太冷就应该及时结束。这个泳池往返100米左右,大多数人下水后会往返一圈,5分钟到10分钟不等。”

  杭州市冬泳协会秘书长吕文忠提醒:冬泳不合适有心血管等基础疾病的人;冬泳者下水前应充分做好准备活动,最好在岸边将腰、肩、腿等地方活动开;入水时可以先往身上泼一些水,再全身进入水中,这样能很大程度上避免下水后抽筋;如果身上还有汗,不要马上入水,一定要等汗散发,让身体凉下来后再进入水中。

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 楼主| 发表于 2023-12-30 15:45:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 嘉友(加友) 于 2023-12-30 15:48 编辑

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来源:钱江晚报寒潮来袭版  记者:陈颖
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