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生气对身体的十大危害
气大伤身，这并不是空穴来风。把气憋在心里更容易使血压升高、脸发红，甚至拉肚子、晕厥等。而当人处在乐观状态下，人体各部分的机能都能很好的运作。虽说生气是人的常有情绪， 但经常生气不仅会让人老的特别快，还有可能会给机体带来一些疾病，害处不是一般的多。
1.长色斑。
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2.脑细胞衰老加速。
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂"毒药"。大脑充血。在中医看来，努则气上，血液上涌，容易出现头晕、晕厥和脑溢血的现象。
3.肠胃功能紊乱。
生气的时候会引起交感神经的兴奋，胃部血液流量大量减少，肠道蠕动变缓慢。出现消化不良等胃病，气不顺则胃不和，频繁生气会使胃肠道消化功能紊乱。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
4、心跳异常。
生气的时候大量的血液冲向大脑和面部，会导致心脏的血液量减少，供氧和供血都不足。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，心脏的收缩力加强，心跳加速，容易出现心率不齐，心肌缺血、胸闷和心慌等症状。严重时候，会诱发心绞痛和心肌梗塞。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
5.气大伤肝。
生气时，人体会分泌一种叫"儿茶酚胺"的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。
6.生气时甲状腺会分泌过多激素
生气时你会感觉到热血沸腾，令内分泌系统紊乱，就是甲状腺受到刺激了，使甲状腺分泌的激素过多。久而久之，就会引发甲亢。
7.生气时肺泡不断扩张
人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康，情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，。
8.免疫系统罢工
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化当我们生气时，大脑会分泌一种皮质激素。这种激素会阻碍我们身体中的免疫细胞的产生。从而使我们的身体抵抗力下降。而产生皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
９.生气后乳房出现肿块
人在生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在肝经部位的缘故。经常如此，女性可出现乳房胀痛，乳腺增生；如果在产后，则容易发生乳腺炎；中老年人甚至导致乳腺癌。
１０.升气会诱发抑郁症
生气可导致气机不畅，所以也常出现精神心理疾病，如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等，甚至发展为抑郁症。
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发表于 2018-6-1 11:40:39
