社交恐惧的背后

“太冷了，感觉要感冒了。下班我就直接回家了。下次我们再聚呀。”小邓（化名）匆忙挂了电话，长吁一口气。

　　这已经是这个月他拒绝的第五个聚会邀请，相似的借口暂时还没被戳穿，而他清楚，“下次”终归是遥遥无期。

　　小邓因为长相乖巧受到欢迎，邀约不断。实际上他是资深“死宅”，以“非必要不出门”为“人生信条”，是时下流行的I人（社恐）。

　　他说，不面对面交流时，他特别活跃；一旦走入三次元，他就担心自己“说错话”败了兴，逐渐就演变成了“少说话”“不说话”。

　　事实上，这样的人在我们周遭并不少见。

　　年底聚会增多，少不了饭局应酬、觥筹交错。聚光灯下，E人们大放光彩；阴影下，I人们恨不得穿上隐身斗篷。

　　当然，在不同表象下，蕴藏着很多不为人知的原因。或许是性格差异，或许是心理作祟，又或者是疾病前兆。

　　潮新闻·钱江晚报邀请了浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）的专家来解读，离不开社交的我们，应该如何培养表达的能力，识别不同情景的表现，精进说话这门艺术。